ジョギングを始めてわかったこと!

ウォーキングとジョギングを始めました!

きっかけは、ジョギングに誘っていただいたから、それまでに体力づくりしておこうかなってことだったんだけど、走ってみると体の循環が良くて“コレいいな~“と感じたので続けてみることにしたんです♪

4日目までは、一日の終わりに、なんにも考えない時間があるのはいいなーって思いました。

それと、走るのに慣れていないから、いい感じに肉体的疲労があるから、それもいいなーって思ってました。

5日目、そろそろしんどくなってきて走るのヤだなぁって思ったけど、走りにいきました。走っていてやっぱり気が乗らないから、どこが気が乗らないのかを走りながら自分を見てみたんです。

するとね、なんか「嫌」なんですよ笑 表層意識も潜在意識も笑

ただほんのちょっとの割合で「走りたい」って言っている部分が聞こえてくるんですね。

これはどこからだ?って見てみると、私のどこでしょね、光の部分な気がします。そこが、走った方がいいと言っているんです。

ジョギングを続けると、体が締まって痩せられるのにも期待してたんですね。それ思っちゃいけない、続かないと分かっていたけど、期待していました!

こう自分を覗いてみて、自分自身への対価を求めたらやっぱり続かんなー、アカンなー、って実感しました笑

なぜいけないか、心が邪だからです。それなら最初から、痩せる目的で走ればよかったのね、自分。

わかってよかったって思います^^

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